Ma routine capillaire

Comme vous le savez une routine capillaire n'est jamais vraiment fixe, on peut la changer à tout moment parce que les produits ne fonctionnent plus sur vos cheveux, ou l'on veut simplement tester d'autres produits etc etc. Dans mon cas, ma routine à légèrement changé mais la base reste à peu près la même et c'est une routine classique. Par exemple j'ai changé mon après shampoing.

entretien de cheveux afro et beauté

pas parce que cet apres shampoing va m'apporter quelque chose, non, simplement parce que je n'avais que ce produit sous la main. Le deuxième produit que j'ai ajouté c'est l'huile d'avocat

entretien de cheveux afro et beauté

j'adore vraiment l'huile d'avocat, non seulement elle nourrit les cheveux mais elle apporte aussi une vrai douceur aux cheveux et c'est vraiment agréable, c'est une huile à avoir chez soi. Le 3 ème produit c'est mon lait capillaire maison, un lait hyper hydratant avec une texture professionnelle. Un vrai plaisir quand j'utilise mon lait capillaire car il n'ya pas de différence avec la texture d'un produit achété en grande surface et l'avantage je maitrise les ingrédients que je mets dans mon lait

lait capillaire au miel

Etape de ma routine du moment, concernant mon shampoing:  

etape 1

je pose mon soin nourrissant. Voici la recette, 2 cuillères à soupe d'huile d'avocat + 4 cuillères à soupe d'huile de palme rouge. un vrai combo pour nourrir et apporter de la douceur aux cheveux

etape 2
je laisse poser mon bain d'huile pendant 2h sous un bonnet auto chauffant. Après les 2h de pose, je démêle mes cheveux aux doigts avant de passer au lavage

etape 3
je lave mes cheveux avec mon après shampoing en utilisant l'eau minérale. Depuis que je suis naturelle, jamais je n'ai lavé mes cheveux avec l'eau du robinet. L'eau du robinet bouillie ensuite le calcaire retiré, oui ! mais pas l'eau du robinet directement

etape 4
je pose une serviette sur la tête pendant quelques minutes, je retire le surplus d'eau ensuite je vais appliquer mon lait capillaire hydratant au miel sur mes cheveux, portion par partion, ensuite je scelle mon hydratation avec l'huile d'avocat. Par la suite je me fais des tresses directement. voilà ma routine simple.

Si vous aussi vous voulez partager votre routine, ou votre histoire n'hesitez à m'écrire à cette adresse
entretiendecheveuxafro@gmail.com

ma nièce

ma nièce

L'année dernière j'avais partagé sur le blog la routine capillaire de ma nièce de 15 ans sur le blog. Cette semaine certaines m'ont demandé de partager sa nouvelle routine capillaire. Sa routine capillaire n'a pas vraiment changé, en gros ses gestes de base reste les mêmes, seul les produits utilisés ont changé.
Dans sa routine les bases qui n'ont pas changé sont:

- Ne manipule pas ses cheveux durant environ deux à trois mois
- Ce qui entraine, garde sa coiffure pendant très longtemps, 2 mois minimum et 3 mois maxi
- Pendant le temps qu'elle porte sa coiffure protectrice, elle ne fait pas de shampoing
- L'année dernière, elle a fait 6 shampoings environ durant toute l'année, je pense qu'elle prend le même chemin cette année, les shampoing c'est à peu près chaque 2 mois. Faire ses soins sans pression, ca lui convient
- Pour dormir elle porte toujours un bonnet de nuit en satin qu'il pleuve qu'il neige
Quand elle fait ses soins capillaires, peut importe le soin capillaire, elle porte toujours un bonnet auto chauffant
- le soin elle le garde 1h

Pour les produits

Cette année elle utilise les produits de la marque Klorane, shampoing et apres shampoing, l'an passé elle avait utilisé un autre shampoing de cette même marque. Elle utilise souvent en shampoing des shampoings qui ont du sulfate, dans son cas je trouve que ce n'est pas vraiment un problème, vu le temps qu'elle fait avec ses coiffures pro, un shampoing avec sulfate permettra de bien laver les cheveux, je rappelle pour celle qui ne le sait pas, utiliser un shampoing avec sulfate régulièrement a tendance à rendre les cheveux secs

Recette

N°1 soin nourrissant

2 cuillères à soupe de beurre de karité deja fondu
2 cuillères à soupe d'huile de tournesol
1 cuillère à soupe d'huile d'olive

j'applique directement ce soin sur les cheveux secs et elle le gard 1h

N°2 soin démêlant

5 cuillères à soupe de fromage blanc
2 cuillères à soupe d'huile de palme rouge
1 cuillère à soupe d'huile d'olive

je melange le tout et j'applique sur toute les longueurs pas sur le cuir chevelu. Je l'applique raie par raie comme elle a beaucoup de volume, là je suis sûr que le masque est bien apliqué sur toute la tête et elle le garde 1heure

Est ce que je pousse le bouton trop loin dans la recherche d'une hydratation longue durée? hummmm, desfois je me dit que j'exagère ! pour une hydratation longue durée j'ai intégré quelques draps en satin, toujours dans le but de prolonger mon hydratation pendant quelques jours ainsi eviter les cheveux secs et la casse. Depuis quelques semaines j'ai intégré dans ma routine capillaire des draps en satin. Pour être sincère avec vous je ne pense pas que je vais utiliser exclusivement que les draps en satin, je continuerais aussi avec mes mes draps en coton

Si vous avez les cheveux fins, voici quelques astuces qui peuvent vous aider

astuce n°1

Evitez d'utiliser les huiles lourdes ou beurre, cela n'est pas bon pour les cheveux fins. Les huiles lourdes et les beurres lourds vont tout simplement alourdir vos cheveux, au lieu de les nourrir, ils vont alourdir vos cheveux. Préférez plutôt des huiles plus légères telles que les huiles de jojoba, avocat, olive et plein d'autres

Astuce n°2 

Les cheveux fins sont en général plus fragiles que les cheveux épais. Lorsqu'ils sont hyper hydratés, ils peuvent se casser plus facilement, alors l’hydratation c'est très important pour les cheveux , mais faites le tout de même de manière raisonnable, car l'excès d'hydratation sur les cheveux fins entrainent la casse. Vous cherchez le volume et la casse doit être loin de vous

Astuce n°3

Faites souvent des soins gainant. Les soins gainant vont vous aider à booster votre volume. Il existe plusieurs ingrédients qui peuvent vous aider à avoir du volume, soyez juste régulier. Voici quelques ingrédient qui donnent du volume. la protéine de riz, donc l'eau de riz, le lait de riz,  il y'a aussi le lait d'avoine, la protéine de soie, le héné neutre, les poudres indiennes etc etc

Astuce n°4

Evitez les fer à lisser, les plaques chauffantes, tout ce qui est chauffant. Généralement ils ont tendance à affiner le cheveu à force d'utilisation, donc le mieux pour vous si vous voulez avoir du volume, vaut mieux les utiliser très très peu

Astuce n°5

Evitez d'utilisez les laits et crèmes capillaires lourds, comme je l'ai dit plus haut avec les huiles et beurres, ils ne sont pas bon pour les cheveux fins, ils vont juste les alourdir encore une fois, favoriser plus des laits capillaires très legers. Les produits capillaires légers vont pénétrer facilement vos cheveux

voici quelques recettes qui donnent du volume aux cheveux

- l'eau de riz
- le riz pour la pousse
​- le romarin

voici une recette express: le lait de coco

Ingrédient: la noix de coco

Preparation:

- prenez une noix de coco

- 1/2 verre d'eau ( moins il y'a d'eau, plus c'est concentré)
mixez les 2 éléments, filtrez et récuperez le lait obtenu.

Application

mettez dans un vapo ou un autre contenant que vous avez le lait de coco obtenu, appliquez sur les cheveux du cuir chevelu jusqu'aux pointes, massez et laissez poser minimum 2h. Vous pouvez rinçer votre soin tout comme il n'est pas génant de le garder. généralement on a souvent les cheveux rêches apres un soins protéiné, n'oubliez pas d'utiliser votre lait hydratant à la fin

Quelques produits capillaires que j'ai reçu par un proche pendant ces fêtes.. Eh oui lorsque les gens connaissent tes centres d'interêts, ils ne se cassent plus vraiment la tête pour te surprendre, mais je suis toujours aux anges lorsque je reçois des produits capillaires. Ce qui reste à faire est de dechiffrer certains produits car ils sont je pense en allemand, car ca prête à confusion entre le shampoing et l'apres shampoing, en gros, entre les 2 produits, pour l'instant je ne sais pas qui est qui lol, mais le mystère sera resolu dans quelques heures. 

Clairement ces produits feront partie de ma routine pour cette nouvelle année, et cette année mon plan est de reprendre ma routine de 2014, lorsque je suis revenue au naturel, ma routine etait 2 shampoing dans le mois, j'espere y parvenir. 

je fais souvent des tonnes de recettes pour vous donner les recettes capillaires, mais je ne pense pas vous avoir partagé la manière dont je fais mon shampoing, enfin je pense que je l'ai pas encore partagé sur le blog.. aujourdh'ui j'ai donc décidé de vous donner ma routine lavage, c'est une idée toute bête que je viens d'avoir car je m'apprête à poser mon soin sur ma tête car ca fait 2 ou 3 semaines que je n'ai pas fait vraiment fait de soins profonds sur ma tête, mais neammoins j'utilise un lait capillaire maison avec des bons actifs qui sont destinés à fortifier et nourrir les cheveux.. Je vous rappelle qu'un lavage mal fait peut vous donner une casse, c'est une etape qui est primordiale qu'il faut bien faire

voici comment je fais mon lavage

Quand je suis retournée au naturel, mes cheveux poussaient tous les mois et c'était génial.. mais arriver à un moment ils ont arrêté de pousser, on va dire qu'ils n'ont pas évolué pendant un long moment. j'ai alors passé au crible toute ma routine.

- Est ce que j'avais ajouté un nouveau produit ?

- un nouvel aliment ?

La réponse était clairement non, mais je me suis rendue compte que j'avais modifié sans aucune raison mes gestes. Pendant les 2 premières années où j'appliquais presque tous mes soins capillaires maison sur mon cuir chevelu et sur les longueurs, mes cheveux poussaient de manière régulière et l'année où je n'appliquais plus mes soins sur mon cuir chevelu, je m'arrêtais que sur les longueurs, mes cheveux ont arrêté de pousser. A mon sens tout à basculé là, d'où ma petite conclusion, pour faire pousser les cheveux, appliquer les soins capillaires sur le cuir chevelu est donc important, ce qui est logique quand même ! Je rappelle que le cheveu pousse par la racine donc par le cuir chevelu et non par les longueurs, les longueurs sont la partie morte du cheveu, donc la vie du cheveu se passe sur le cuir chevelu. Malgré tous mes soins que j'ai pu faire cette année là, était tout simplement nul et sans effet, c'est clair ça été pour moi l'une des causes du manque de pousse 

Pour terminer, lorsqu'on fait ses soins capillaires, il est important d'appliquer ses recettes sur le cuir chevelu, après je pense aussi tout dépend du type de soins que vous voulez faire. Par exemple avec la baggy méthode, regardez la ici , vous n'allez pas toucher votre cuir chevelu, vous allez juste traiter vos pointes. Un autre problème aussi lorsqu'on applique souvent les produits sur son cuir chevelu, lors de vos shampoings il faut bien retirer tous les résidus qui peuvent s'incruster au fil du temps, cela entraîne des pellicules et aussi un cuir chevelu qui peut étouffer, un cuir chevelu qui gratte, etc donc quand le cuir chevelu n'est pas sain aussi, la pousse ne sera pas au rendez-vous...  

Mon dernier conseil pour remedier aussi à tout ca, il faut faire des soins clarifiants aussi, soit fait maison à voir ici, ici et là soit avec des shampoings qui ont ses propriétés afin de retirer tous les produits qui s'entasseront sur vore cuir chevelu. Je vous jure un cuir chevelu pas sain n'entrainera pas de pousse

Ce dimanche j'avais programmé de faire mon bain d'huile mais j'ai vite changé mes plans et pour cause une casse assez importante après mon démêlage aux doigts 

D'où vient ma casse ?

Pas de panique, j'ai vite repéré d'où venait ce problème. J'ai un nouveau produit qui a fait son entrée dans ma routine capillaire ( le hair food de Garnier, je ferais une revue prochainement). Mais le problème ne vient pas du produit en lui-même mais plutôt de la manière dont je l'ai utilisé. Ce produit contient beaucoup d'huile et le fait d'avoir eu la main lourde en l'appliquant sur mes cheveux, cela a entraîné cette casse, sachant que mes cheveux ne supportent pas du tout l'usage d'huile excessive ou à répétition. Je fais vraiment attention de ne pas avoir la main lourde, une très fine quantité suffit et sans oublier les bains d'huile que j'espace souvent pour éviter Cette casse. Voici un article  que j'ai fait il y 'a 1 ans sur ce sujet.....

Quelles solutions à ma casse?

J'ai pris un de mes aliments fétiches qui est toujours à portée de main le gombo, quelle que soit la casse que j'ai pu avoir dans le passé ( casse dûe toujours aux huiles ), le gombo l'a toujours stoppée et ensuite fortifié mes cheveux, je l'adore ! Je sais que ma chute sera stoppée au bout de 3 soins sans rinçage au gombo et j'ai ensuite repoussé ma session de bain d'huile pour le programmer dans 3 mois. Pour le moment je vais me contenter de faire des soins hydratants, fortifiants, nourrissants contenant que très très peu d'huile ou même pas du tout, ensuite je vais porter une coiffure protectrice sur laquelle j'appliquerais mon soin au gombo 

petit rappel 

la chute de cheveux n'est pas la même chose que la casse, c'est deux choses complètement différente. Je vous en parlerai dans un autre billet 

La routine capillaire je la définie comme etant  l'ensemble des éléments ou gestes que l'on va utiliser sur ses cheveux pendant une X période. Elle peut être courte, longue ou à vie.

Est ce que une routine capillaire doit obligatoirement être fixe?

la réponse est evidemment que non. Une routine capillaire n'est pas obligatoirement fixe, elle peut être fixe, elle peut être evoluer ou on peut carrément la changer si celle ci ne vous convient plus. certaines personnes peuvent garder leur routine capillaire à vie. C'est long me diriez vous! garder une routine capillaire à vie et est ce qu'il existe des personnes qui ont fait ce choix? evidemment que oui ! moi je me rappelle avoir deja entendu à plusieurs reprises  quand j'etais enfant certaines grands mères dirent qu'elles utilisaient la même huile et faisaient les mêmes gestes sur leur cheveux depuis 60 ans, en gros cela remonte à leur enfance et c'est ça avoir une routine capillaire.

Combien de produits ai-je besoin pour construire une routine capillaire

vous pouvez utiliser jusqu'à 100 produits ou plus, mais je ne le vous recommande pas mais apres c'est vous qui voyez mais sincèrement on n'a pas besoin de tant de produits pour que sa routine capillaire soit réussie. Pour moi dans une routine si vous avez ces quelques produits c'est largement suffisant

- un shampoing classique sans sulfate

- un shampoing clarifiant

- un apres shampoing

- un lait capillaire

- un masque capillaire

Coté accéssoires

- un bonnet de nuit en satin ou un foulard en satin

- un bonnet auto chauffant

par rapport à l'etat des cheveux, 1 ou 2 produits peuvent arriver, rappellez vous je vous ai dit plus haut, qu'une routine capillaire pouvait evoluer  dans d'autres cas. voila vous avez quelques bases surtout pour les debutants de construire votre routine capillaire

Quelle sera la fréquence à la quelle faire les soins capillaires

sincèrement il n'y a pas de règles etablies sur le sujet et toutes les routines capillaires ne se ressemblent pas. Certaines vont faire leur soins une fois/ semaines, je trouve cela exagéré quand même, ce n'est que mon avis, d'autres vont faire leur soins 1 fois par mois, d'autres une fois tous les 3 mois, bref ! dans mon cas je fais mon soin 1 fois par moi, mais elle peut varier aussi, clairement dans mon cas ma routine n'est pas fixe, bien que j'aurais dans ma routine des éléments de base qui ne peuvent pas changer comme, shampoing + apres shampoing + lait capillaire + bonnet de nuit + bonnet auto chauffant, par ailleur il y'a des mois ou je ne vais pas faire mon soin, mais ça reste très rare quand même

Rappel: il est facile d'utiliser beaucoup de produits dans une routine car on peut tester beaucoup de produits avant de tomber sur les produits qui marcheront de tonnerre sur vos cheveux

soin express du jour 

Mon soin express du jour est tout simplement un soin clarifiant ( Découvrez ici les bienfaits du citron). Les cheveux ont besoin d'être clarifier de temps en temps, on ne le répétera jamais assez. Quelque soit la longueur des cheveux lorsqu'ils sont ternes et manquent d'eclat, pour moi c'est juste un petit pousse en bas. Je n'aime pas avoir les cheveux ternes, j'adore les cheveux lorsqu'ils brillent, lorsqu'ils sont bien noirs, j'adore !

Beaucoup d'entre vous me posent la question à savoir comment clarifier les cheveux, il existe plusieurs produits vendus en grande surface qui sont destinés à clarifier les cheveux, mais ma recette du jour est extrêmement simple, ne coûte pas grand chose mais est efficace 

À qui est destiné cette recette?

- lorsque vous avez des démangeaisons 

- lorsque vous avez cheveux qui manquent d'eclat 

- lorsque vous avez des cheveux ternes 

- lorsque vous avez des pellicules 

Ingrédients :

2 gros citrons 

1/2 litres d'eau 

Préparation :

Lavez, ensuite éplucher vos citrons, pressez vos citrons dans de l'eau et laissez poser 2h. Votre soin clarifiant est prêt 

utilisation:

utilisez cette eau comme votre eau de dernier rinçage. C'est à dire qu'à la fin de tous vos soins. Vos cheveux seront brillants et prêt à recevoir votre lait ou crème capillaire 

rappel: il est très important d'intégrer un soin clarifiant dans votre routine. Essayez, testez et gardez celui qui marchera sur vous 

L'année 2017 vient de s'achever, j'ai décidé de commencer mon 1er post de l'année en y retournant capillairement. Dans ce billet je vais vous donner la plupart des aliments et produits que j'ai utilisé  tout au long de cette année. Je vais juste vous donner les grandes lignes. Premièrement en 2017, je n'ai pas beaucoup créé mes laits capillaires maison, je me suis contenté d'utiliser que 4 produits qui m'avaient été offert par une amie, parmis ces produits il y'avait:

- 1 shampoing

- 1 après shampoing

- 2 laits capillaires

En 2017 je n'ai pas beaucoup fait de soins capillaires par rapport aux années précédentes, en 2017 je suis souvent restée en cp ( coiffures protectrices), je vous parlais dans mes précédents post, en 2017 j'ai plus fait de bain d'huile, bain d'huile à l'huile de palme pour apporter douceur à mes cheveux, à l'huile de verveine menthe pour avoir un cuir chevelu nickel mais j'ai plus utilisé l'huile de tournesol en soins. Si vous cherchez la pousse je vous déconseille de faire comme moi, l'huile de tournesol c'est plutôt une huile qui va reparer les cheveux, leur donner de l'eclat, mais pas une huile qui va favoriser la pousse. En 2017 j'ai plus utilisé la LC Methode, d'ailleur c'est ma methode prédilection. La LC Methode qui veut dire liquid cream qui veut dire encore lorsque j'hydrate mes cheveux, je vais commencer par vaporiser mes cheveux avec de l'eau, ensuite terminer par un lait capillaire ou une crème capillaire, cette méthode est bien pour celle qui ne veulent pas surcharger leur cheveux ou encore celle qui ont des cheveux fins. En 2017 j'ai beaucoup utilisé les soins protéinés, surtout les protéines hydrolysées de riz parce qu'elles apportent du volume mais le revers de la médaille, si vous avez les cheveux peu poreux comme moi je vous déconseille de faire comme moi car vous aurez du mal à hydrater vos cheveux et vous risquez d'avoir des cheveux, rêches, secs qui peuvent finir par se casser.

voilà ! En gros vous avez un aperçu de ce que j'ai fait en 2017. Mais en 2018 je pense que je vais repartir sur des anciennes bases, c'est à dire être assidûe aux soins capillaires, surtout faire de nouveaux soins, evidemment je vais garder dans ma routines les méthodes qui marchent sur moi, ecarter certains produits ou du moins baisser leur utilisation... Bref  modifier ma routine

  j'ai décidé il y'a maintenant 2 mois d'entamer un parcours capillaire un peu atypique

En ce moment je porte des braids que je me suis faite depuis un petit moment.  Plus je porte des tresses longtemps plus je vois mes cheveux pousser. Moins je les gardes, plus j'ai beaucoup de casse. Ce n'est pas un miracle, c'est simple, c'est juste en les gardant moins, je vais donc régulierement les defaire et au passage laisser quelques plumes, la casse.

J'ai donc décidé de garder mes tresses 3 mois. Ca fait donc 2 mois que je porte des braids. j'ai choisi les braids,  je pense que c'est beaucoup plus gérable que si je me fesais des tresses sans rajouts. Les tresses sans rajouts n'atteindront pas les 3 mois et je serais obligé des les faire, alors que mon but est de les garder longtemps. Ma routine du moment n'est pas centrée sur la longueur mais plus sur le volume. j'aime la longueur oui, mais dosée quand même, par contre le volume j'adore! 

En quoi consiste ma routine ?

Ma routine consiste à garder mes braids pendant 3 mois. donc je me suis faite des petites tresses pour qu'ils tiennent sur la durée.

LAVAGE

 Attention ! bien que je garde les tresses longtemps, je continue à faire mes soins.  je lave mes tresses 1 fois/mois, aujourdh'ui j'ai fait mon deuxième lavage puisque je suis à mon deuxième mois et il me reste donc un mois pour terminer cette routine. 

Mes laits capillaire que j'utilise pour cette routine

j'utilise 2 laits capillaires maison. 1 lait capillaire pour toute la tête que j'aplique de la racine aux pointes et un lait protéiné uniquement pour le cuir chevelu. j'applique ces deux laits 1 fois par semaine

ASTUCE

si vous voulez faire rapidement et sans effort un lait capillaire protéiné, il vous suffit de prendre votre lait capillaire hydratant et ajouter des protéines liquides de riz, ou même de la protéine de soie etc.... Voici les protéines que j'ai ajouté dans mon lait

Proteines de riz( liquide): actif cosmétique fortifiant. Apporte beaucoup de volume aux cheveux. A coté de ça j'utilise aussi l'eau de riz pour mon cuir chevelu. très très efficace pour apporter du volume

Prix:  100ml les 5.90 ( aroma zone )

Pour 1 lait capillaire de 200ml, j'ai mis 60 gouttes, ensuite je secoue la bouteille

j'utilise le shampoing et apres shampoing Naturé Moi : 

vendu en grande surface pour moins de 5 euros chacun

250ml

points positifs

ça fait 2 mois  que je suis cette routine à la lettre, je peux vous dire que le resultat est vraiment bluffant.  je sens que mon cuir chevelu est fourni, je vois des petis cheveux qui poussent. j'ai vraiment hate d'arriver au 3 ème mois et de défaire mes tresses. je ne suis pas surprise de son efficacité car j'avais deja testé cette routine il y'a maintenant un bon moment sauf que j'avais gardé les tresses 7 semaines

Points négatifs

Ame sensible s'abstenir! 3 mois c'est long! mais bon je me suis maintenant habituée.  Autre petit point négatif, est le fait qu'en me lavant la tête, je suis obligé d'utiliser un sèche cheveux. Pour ne pas fragiliser mes cheveux, je met mon sèche cheveux au niveau 1. je suis obligé d'uitiliser le  sèche cheveux pour eviter que les mèches mouillés developpe des audeurs.  Dernière chose, mes cosmétiques maison sont toujours parfumés, c'est très important pour moi que mes mèches aient une bonne audeur pendant cette routine sinon je pourrais les défaire. Bref, je vais jusqu'au bout

Mon soin du jour:

c'est l'huile capillaire que j'utilise régulièrement pour mes bains d'huiles. c'est une huile qui fait tout

- elle enlève les pellicules

- rend le cuir chevelu propre

- favorise la pousse

- rend les cheveux brillants

- fortifie les cheveux

sa composition:

elle est composée des huiles 100% bio. elle est composée de l'huile de tournesol, de l'huile d'olive, de l'huile de colza et de l'huile de carthame

Quantité: 60ml

soin avec rinçage

prix: 8 euros. Actuellement elle est en solde, cliquez ici

Cette huile je l'utilise depuis des années, avec cette huile je n'ai plus eu des pellicules, j'ai toujours un cuir chevelu propre même si mes cheveux sont sales sur les longueurs, mon cuir chevelu lui reste propre, elle stoppe la chute de cheveux, aussi donne la longueur aux cheveux. par manque de temps le week end, j'ai décidé de poser mon soin aujourdh'ui, j'ai fait un bain d'huile, il est resté sur ma tête pendant 2h, ensuite j'ai lavé mes cheveux avec un après shampoing, ensuite j'ai mis mon lait capillaire maison, cette recette est destinée pour les cheveux peu poreux, cliquez ici. c'est une recette que j'utilise souvent aussi pour hydrater mes cheveux sans les alourdir et sans laisser de gars, ensuite je vais sceller l'hydratation avec mon beurre de karité

Le beurre de karité est LE beurre qui marche pour moi depuis un bon moment, il nourrit vraiment mes cheveux. je ne peux plus m'en passer ! je vous en parlais il y'a quelques mois ici

 Bon là je vais vous laisser car je vais me faire des tresses au fil

 pour la premiere fois j'ai fait un marathon, j'ai fait un marathon capillaire. C'est à dire j'ai fait mes soins capillaires sur 3 jours, j'ai vraiment aimé et je recomencerais l'experience dans 2 mois. je voulais changer ma façon de faire, integrer de nouvelles méthodes d'entretien. d'autres me diront que j'abuse, c'est peut être votre point de vue, mais j'aodore tester des méthodes avant de vous les partager.

je vis à l'ouest de la France, j'adore ma ville, mais je vous avoue qu'il pleut tout le temps et cette année le froid a été vraiment dur, ca s'est ressenti sur mes cheveux, en plus les mèches que j'ai porté pendant cet hiver n'a pas arrangé les choses, j'ai eu une alopécie par traction sur mes baby hair, mais c'est pas grave, je me donne 3 à 4 mois pour que mes cheveux repoussent. Dans cette optique j'ai vraiment voulu changer ma méthode pour faire mes soins capillaires et c'est carrement la totale, mon marathon vient de finir.

Mon programme a commencé vendredi vers 17h

j'ai commencé par faire une soin protéiné pour fortifier mes cheveux

recette 1 faite  vendredi vers 22h

4 cuillère à soupe de mon lait capillaire fortifiant maison + 1/2 verre de lait d'amande

j'ai laissé poser toute la nuit.

le samedi matin vers 11h j'ai lavé mes cheveux avec un shampoing, ensuite j'ai fait un bain d'huile que j'ai gardé toute la journée

j'ai utilisé l'huile de noix. c'est une huile qui adoucit, repare les cheveux et les nourrit en profondeur

le soir j'ai lavé mes cheveux avec un après shampoing, j'ai laissé sécher mes cheveux quelques instants, ensuite je les ai hydraté avec mon lait capillaire hydratant maison, je me suis faite des tresses au fil

enfin dimanche c'etait plus reservée pour le massage du cuir chevelu. l'élément indispensable pour bien le faire c'est mon macerât de gingimbre

voici mon macerât de gingimbre. Il stimule le cuir chevelu et aide la circulation sanguine, c'est un élément important pour la pousse. Mon massage n'a duré que quelques minutes et ça fait vraiment du bien. voici un article sur le sujet Massage du cuir chevelu

voici mon alopecie

Bilan du Marathon:

Certes fallait beaucoup d'efforts pour le faire, puisque moi quand je fais un soin capillaire, maximum le temps de pose c'est 2h. Donc étaler mon soin sur 3 jours , c'etait un peu chaud, mais j'ai beaucoup aimé cette expérience. pour l'instant je ne peux pas vous dire les bienfaits de cette routine, ce n'est pas une séance que je ferai la pousse, En revanche ce que je peux dire est que à la fin du marathon capillaire, mes cheveux etaient  doux, bien hydratés, bien noirs et brillants. En plus ça n'a pas été contraignant, puisque avec le bonnet capillaire auto chauffant de la marque kany, les soisn se sont bien passés, car il ne sert pas, il est confortable, et bien evidement optimise les soins capillaire. vous pouvez le trouver ici

Ahjourdh'ui je vous présente un produit que tout le monde connait: le beurre de karité

le beurre de karité, est un produit que j'utilise régulièrement pour mon corps car il nourrit en profondeur les peaux sèches, mais depuis peu, je l'ai intégré dans ma routine capillaire. le beurre de karité est un produit que j'ai detesté quand je suis revenue au naturel, car il ne correspondait pas à mon type de cheveux, il les alourdissait, et aussi à certains moments me causait la chute capillaire. je ne comprenais pas. il etait bien pour ma peau mais une catastrophe au niveau capillaire, mais depuis quelques temps j'ai commencé à l'integrer petit à petit dans ma routine capillaire. Aujourdh'ui mon avis sur le beurre de karité a completement changé. pour les personnes qui ont les cheveux peu poreux, je vous le recommande , il va vous aider à garder votre hydratation pendant quelques jours

comment je l'utilise?

 j'utilise le beurre de karité uniquement pour sceller mon hydratation

- je vaporise d'abord mes cheveux avec de l'eau de source, ensuite je scelle directement avec mon beurre de karité. voila ma routine actuelle. très naturelle, mais ça marche

Resultat:

 avec cette routine tres naturelle, pas beaucoup de produits, j'ai remarqué que je ne perds plus trop mes cheveux lorsque je les demêle et ils restent hydratés pendant 5 à 6 jours, c'est juste hallucinant. très satisfaite du beurre de karité. je vous ferais prochainement un article complet sur le beurre de karité, découvrir ses bienfaits

les bains d'huiles et moi, une longue histoire compliqée qui fait maintenant 4 ans

Au début lorque j'ai décidé de garder mes cheveux naturels, les premiers soins que j'avais appris c'etait les bains d'huiles. Parce que c'etait pas compliqué, on prenait l'huile de sa cuisine et on commençait son soin. L'huile que la plus part  des fille utilisaient etait l'huile d'olive, c'est une des première huiles que j'ai utilisé. Au niveau fréquence, on ne savait pas trop à quelle fréquence on pouvait le faire, en parcourant les sites des blogueuses américaines, je remarquais que chacune avait sa propre routine et j'essayais un peu de voir, de tester et ensuite creer ma propre routine, ce qui m'emmenait à faire mon bain d'huile 2 fois par mois. Avec le temps je me suis rendue compte que mes cheveux n'aimaient pas l'apport régulier de l'huile, qu'il soit dans un lait capillaire ou même dans une crème capillaire, la meilleure solution etait d'espacer mes bains d'huile, je suis donc passé à 1 bain d'huile par moi

                                                    là encore rien n'avait changé

En passant à une fois par mois, ca n'avait rien changé, les bains d'huiles me favorisaient énormement de casse, au début on ne sait pas vraiment d'où  vient la casse, mais à vrai dire c'etait facile pour moi, car j'ai une routine pas chargée en produits et lorsque j'arrêtais les bains d'huiles pendant quelques temps tout en faisant mes soins anti chute, la casse stoppait  petit à petit, par exemple le premier moi, la chute diminuait, le 2eme moi encore plus etc... la simple recette qui a toujours stoppée ma chute de cheveux est celle ci, cliquez sur  le gel de gombo pour acceder à la recette.. et mes cheveux reprennaient du volume, comme par exemple sur cette photo, voici un exemple de casse

Depuis 4 ans, les seules chutes de cheveux que j'ai eue si mes souvenirs sont bons etaient dûes aux bains d'huiles, connaissant l'importance des bains d'huiles, il etait important pour moi de toujours faire mes bains d'huiles, car les bains d'huiles me donnent souvent de beaux cheveux. alors ma question avait été de continuer à faire mes bains d'huiles tout en évitant la casse des cheveux et d'eviter un eternel recommencement, c'est à dire avoir du volume, le perdre, en avoir de nouveau et le reperdre à nouveau

j'avais décidé changer mes habitudes

Ce que je fais maintenant depuis un certain moment, c'est que j'espace maintenant mes bains d'huiles, je fais un bain d'huiles tous les 3 mois, pendant cette période ou je vais eviter les bains d'huiles, je vais eviter tous les aliments qui contiennent de lipides comme avocat, toutes huiles et me centrer dans des soins hydratants comme du yahourt, du fromage blanc, de la banane, du miel etc.. t les soins avec beaucoup de vitamines, mineraux comme le gombo, le celeri, le persil, mais si j'utilise l'huile elle sera en très très petite quantité, pour mes préparations de laits capillaires maison, l'huile devient en très très petite quantité, je mets plus d'eau que d'huile

depuis que j'ai fait ces petits changements je n'ai plus de chute de cheveux, c'est pourquoi il est toujours important d'ecouter ses cheveux, car ce qui va marcher pour untel, ne marchera pas forcément pour l'autre

enfin, de retour un article sur ma routine capillaire

la dernière fois que je vous ai fait un article sur ma routine capillaire remontent à plusieurs mois. le week en dernier je n'ai pas fait de soins capillaires, c'est très rare pour moi. au menu du jour, c'est soins reparateur et lavage avec un shampoing solide, le shampoind de la marque que j'ai decouvert il y'a quelques jours sur un salon de beauté salon garance. j'ai decidé de faire un soin reparateur pour renforcer mes cheveux, car le froid les agresse souvent

etape n°1 

je defais mes cheveux, ensuite je vais humidifier mes cheveux avec de l'eau de source en utilisant von vapo, ensuite je vais apliquer ma recette du jour qui est

2 carré au chocolat fondu au micro onde, j'ajoute de l'huile de maîs Bio achété en grande surface.

je vais appliquer cette recette raie par raie sur mes cheveux. je laisse garder 2h sous mon bonnet auto chauffant qui est présent dans le kit capillaire vendu ici boutique

le bonnet auto chauffant va optimiser mes soins capillaires grâce à la chaleur que produit mon corps. à la fin du soin, je sens mes cheveux bien doux. ensuite je vais laver mes cheveux avec le shampoing solide de la marque les savons de joya, c'est l'etape n°2

ce savon est très très pratique, grâce à sa forme de galet, permet une prise en main facile, ça change vraiment. je prend le savon, je vais l'appliquer directement sur ma tête en frotant de manière circulaire. mes impressions sur ce savon, il mousse beaucoup, pour celle qui veulent de la mousse, vous êtes bien servies. son odeur est parfumée et forte, il est composé d'ingrédients d'origine naturelles et issus de l'agriculture biologique. il est composé de l'huile de coco bio, de l'huile de piqui, de la protéine de soie, de la phytokeratine, de la poudre de kapoor. c'est un veritable shampoing et non un savon

poids: environ 70g, prix: 6.90, vendu sur le net

etapen°3

ensuite apres mon lavage, je vais essuyer mes cheveux avec ma serviette de coton 100%, je vais la poser quelques minutes pour retirer le surplus d'eau. pour celle qui utilisent des serviettes en cotons, je vous rassure, vous pouvez continuer à l'utiliser pour entretenir vos cheveux, certaines vont utiliser des serviettes en fibres, c'est juste un choix, si la serviette en fibre fait votre bonheur, alors continuer, mais encore une fois la serviette en coton vous pouvez toujours l'utiliser, elle ne va pas vous casser les cheveux. 

etape n°4

je vais ensuite appliquer mon lait capillaire, je vais l'appliquer en très petite quantité pour eviter l'effet blanc sur mes cheveux, par fine couche, le produit pénetre dans mes cheveux, mes cheveux sont bien hydratés et doux. apres cette etape je peux faire n'importe quel modeles que je souhaite, tresses avec rajouts ou pas

Ca fait deja un moment que je vous ai pas fait un point capillaire,la denière fois je vous postais cette photo sur les réseaux sociaux ou je vous parlais brièvement de ma pousse.et qu'est ce qui s'est?

Et qu'est ce qui s'est passé depuis?

j'ai continué à faire mes soins comme d'habitude,mais les choses ont changés,ce n'est plus comme au début ou j'etais en phase d'apprentissage,ou à la recherche d'une routine,ou encore au nombre de soins à faire chaque mois,tout cela ne sont plus que des souvenirs,mais de bons souvenirs car j'ai beaucoup appris.aujourdh'ui je sais parfaitement quel produits correspond parfaitement pour mes cheveux,ma routine capillaire est devenue une affaire simple que je fais naturellement,sans me prendre la tete,je l'adapte par rapport à l'état de mes cheveux,elle n'est pas fixe.mes aliments chouchous sont

-l'hibiscus,la verveine,l'huile de palme,de monoi,de ricin,d'avocat,le riz,l'amande...bref j'utulise beaucoup d'aliments,et comme crème capillaire j'ai peut etre testé quelques produits mais la majorité ce sont mes propres produits capillaires maison que j'utulise.

Et la pousse dans tout ça?

comme vous le remarquez sur ces 2 photos,l'une datant de sept 2014 et l'autre de septembre 2015,j'ai eu enormément de pousse,meme si cette pousse n'est pas exceptionnelle,mais elle est quand meme au rendez vous,j'en suis satisfaite,même si mon but 1er c'est la bonne santé de mes cheveux,j'en suis ravie car cette pousse est le résultat de mes propres produits faits maison et ca je m'en félicite.les cheveux afros poussent,ne vous trompez pas,vous l'avez vous meme remarquez sur la toile,il y'a beaucoup de photos de filles qui montrent leur pousse,donc fini le mythe ou on disait que le cheveux afro ne poussait pas.mais parfois si desfois on ne voit pas la pousse c'est peut etre il peut avoir mauvaise manipulation et là il peut avoir la casse,d'ailleurs c'est ce problème que je rencontrais au début si bien qu'ils ont longtemps stagnés.l'un des conseils du jour que je peux vous donner c'est de limiter les manipulations et d'avoir souvent des coiffures protectrices pour proteger vos pointes et à coté de ca,n'oubliez pas vos soins et aussi surtout chaque pousse est différente

Voici ma routine capillaire qui a commencé il y'a deja 2 mois.

pour RAPPEL:

1/c'est quoi une routine capillaire?

c'est un ensemble de gestes répétitifs qu'on réalise,cela peut aller d'une petite période à une longue,cela dependra de la personne qui la construit.dans une routine,les gestes peuvent se traduire par l'usage des memes produits qu'on utulise ou peut se traduire par un processus bien spécifique pour soi qu'on s'est établit.dans ce billet je vais vous donner ma routine capillaire qui a commencé en debut de mois de fevrier,je ne vous ai pas vraiment donné tous les détails comme par ex le lait capillaire,les crèmes etc je vais juste vous donné les grandes ligne de ma routine du moment.c'est parti!

2/Bain d'huile

c'est l'huile de pepin de rainsin que j'utulise en ce moment,acheté en grande surface,elle est efficace ,j'adore utuliser cette huile en bain d'huile,pour sceller l'hydratation,ou dans mes laits capillaires maison,elle est dans ma top list.elle a une veritable capacité d'adoucir et de nourrir les cheveux.

3/ pose du Bain d'huile

je separe mes cheveux en plusieurs portions,pour eviter qu'ils s'entremelent,car mes cheveux s'entremelent facilement,ensuite j'applique mon huile par fine couche de la racine jusqu'aux pointes,pas besoins d'en mettre beaucoup comme si on devait faire cuir des beignets sur sa tete,appliquez juste une petite couche et bien repartir sur la longueur de vos cheveux

3/ pose de mon chapeau chauffant

je pose ainsi mon chapeau chauffant que je m'etais creer,à l'interieur j'avais mis des matières chauffantes,la chaleur arrive tres vite,ce qui me permet de ne pas m'eterniser avec un soins sur la tete.il chauffe tres bien je garde mon soins sur la tete pendant 1h30 mais encore tout depend de mon humeur

4/lavage,shampoing

j'utulise quasiment les shampoings et apres shampoing de la marque phyto,ils ne sont pas vraiment tres tres clean,mais ils n'ont pas de sulfate,pour connaitre leur prix lisez ce billetMon retour au naturel.je commence d'abord par laver mes cheveux ,toujours mes cheveux séparés par portions,c'est tres important pour moi qu'ils soient séparés cela m'evite la casse donc je commence par le shampoing,ensuite mon apres shampoing,j'enleve toute la mousse,je m'assure qu'il n'y ait plus de mousse sur ma tete,car lorsque les cheveux ne sont pas bien rinçés cela peut entrainer la casse,donc assurez vous de bien vous rinçer les cheveux

5/Dernier rinçage,infusion verveine + romarin

j'aimer utuliser cette infusion en dernier rinçage surtout quand il fait chaud elle est parfaite,car elle m'apporte un sentiment de fraicheur sur la tete,les cheveux vivent lol,en plus elle favorise la pousse,evite les pellicules quand on l'utulise en amont,les pellicules je ne sais plus à quel moment j'en ai eu..c'est ce qui est bien quand on teste des ingrédients,si ces ingrédients  sont top cela va se ressentir sur vos cheveux,mais quand ils sont pas bon sur les cheveux cela se fait sentir aussi sur les cheveux,c'est quand par exemple au début de mon aventure capillaire j'ai testé le lait d'avoine que j'avais mal préparé,le lait d'avoine est resté collé sur ma tete c'etait la CA-TAS-TRO-PHE, j'ai su la preparer apres..bref voila ma routine du moment ,n'hesitez pas à me dire aussi quel est votre routine?

Aujourdh'ui je reviens avec un billet un peu spécial,celui ci est centré sur mon aventure capillaire. Mon dernier défrisage remonte à 2 ans et 3 mois et c'etait cette marque

j'ai été défrisée jeune,j'etais au collège,parce que à l'époque dans mon entourage le defrisage etait synonyme qu'on devenait grande et evidemment c'etait aussi pour le coté pratique et le gain du temps.mon rythme de défrisage etait presque tous les mois,des que mes cheveux devenaient ternes.mon retour au naturel a été motivée par de nombreuses youtubeuses américaines que je suivais lorsque j'etais défrisée et elles avaient de beaux cheveux,ca m'a donné envie d'avoir ces cheveux,ca y'est ma décision etait prise!

BIG CHOP OU TRANSITION ?

j'ai alors entamé une longue transition d' 1 ans, parce que j'etais pas prete pour le BIG CHOP,pour celle qui ne connaissent pas c'est le fait de couper toutes les longueurs defrisées en ne laissant que quelques cm ou carrement raser, moi j'avais choisi une longue transition, couper mes longueurs défrisées à 12cm et c'etait tout juste il y'a 1 ans et 3 mois. Je n'ai pas doutée, j'etais determinée, malgré beaucoup de tacles pas méchant venant de mon entourage par ex:

-quels cheveux naturel tu me parle?

- mais ca sera pas beau

-en plus prépare toi à te vider les poches en terme de soins

de là j'ai pris la décision de n'utiliser que les aliments de cuisine pour leur montrer que le cheveux afro n'etait pas synonyme de se vider les poches, qu'ils poussaient aussi avec des aliments de cuisine. Personnellement la seule chose que j'utilise pour mes cheveux, acheté en grande surface ce sont que des shampoings sans sulfate.

la marque que j'utilise jusqu'aujourd'ui c'est les shampoing phyto , evidemment j'utilise aussi d'autres marques de shampoing

shampoing phyto sans sulfate

200 ml

prix: à peu pres 8 euro acheté en pharmacie

apres shamopoing: 150ml, à peu pres 7euros

le reste de mes produits est fait maison,beaucoup d'aliments de cuisine, le riz, l'avoine, l'avocat, les oeufs,l a banane etc...mais je ne suis pas fermée à l'idée d'acheter un masque, un lait tout fait, c'etait le but de n'utuliser que les ingrédients de cuisine et savoir ci ceux ci pouvait impacter sur ma pousse

RESULTAT:

mes cheveux ont enormément poussés, aujourdhu'i je suis à 28 cm, sans compter le fait que je coupe de temps en temps mes pointes, même quand j'etais défrisé je n'ai jamis eu cette longueur

MA PREMIERE COIFFURE

ça été ma première coiffure que je me suis faite sur mes cheveux naturels, pourtant ca n'a rien de particulier, mais je me suis sentie vraiment vraiment bien et j'ai meme une petite anecdote de ce jour la, en portant cette coiffure tres simple, j'ai remarqué beaucoup d'etonnement, pas de façon bizare, mais les regards qui se demandaient si c'etait mes cheveux,puisque j'ai eu des compliments du type

- que vous avez un joli tissage afro.lol.........aujourdh'ui dans mon entourage, beaucoup reviennent au naturel et c'est pas une bataille entre cheveux défrisés et naturels, l'essentiel c'est de sentir à l'aise quelque soit sa nature de cheveux, me concernant je resterai naturel et je prend toujours beaucoup de plaisir à rediger un article et à partager mes recettes

                            Et vous quelles sont vos petites anecdotes,concernant votre retour au naturel!!!