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J'adore les protéines,  mais mais mais,  ils ne sont pas compatibles avec mes cheveux à faible porosité.  Il fut un temps,  je m'en foutais de ce détail, j'appliquais les soins protéines tous les jours sur mes cheveux et c'était quand même un peu top! Les protéines apportent souvent du volume aux cheveux et c'était mon cas aussi mais le grand problème c'était la sécheresse extrême qu'ils m'appportaient et c'était pas top top,  J'avais les cheveux SECS! 

Mais comme dans toute chose,  faut pas abuser! même si on a des cheveux à faible porosité,  on a toujours besoin de soins protéinés et les protéines,  c'est la vie pour les cheveux c'est pourquoi je vous propose dans ce billet des aliments qui contiennent des protéines, certains sont insoupsçonnables car quand on parle de protéines, on ne pense pas à eux en premier. Ces aliments que je vous propose aujourdh'ui sont tops en soin protéiné, après ça sera à vous de mixer les recettes

1- le riz

Pour une quantité de 100g de riz cru, vous avez 13,2 g de protéines. Ce taux de protéines depend du riz que vous achetez. Vous pouvez utilisez en soin protéiné l'eau de riz non préparé, soit le lait de riz, soit l'eau de cuisson de riz, soit la poudre de riz, voici comment ces femmes utilisent le riz pour avoir des cheveux jusqu'aux pieds

2-  la spiruline

c'est l'un des aliments qui contient beaucoup de protéines. Pour une valeur de 100g, il contient 65g de protéines

3- les feuilles de moringa

Les feuilles de moringa contiennent beaucoup de protéines d'après ses informations nutritionnelles. Pour 100g de feuilles séchées, il a 21,9 g de protéines. Mais quand on veut faire un soin protéiné, les gens ne vont pas penser forcement aux moringa, mais pourtant il contient plus de protéines que le riz et il est top, voici l'huile de moringa

4- le thym seché

Pour 100 g de thym, il contient 6,07 g de protéines. Le thym est une plante qui est bonne en cuisine mais aussi bonne pour les cheveux. En soin protéiné, vous pouvez utilisé uniquement son infusion. Voici un autre exemple de soin proteiné

5- le lait d'arachide

l'arachide contient beaucoup de protéines aussi. Pour 100g d'arachide, il contient 25,9 g de protéines et c'est un super soin protéiné. Si vous êtes en panne d'idée de soins protéiné, le lait d'rachide est un choix possible. Mais attention quand même, assurez vous d'abord de faire un test d'allergie 48h avant son soin car il peut être allergique et dangereux pour les personnes qui sont allergiques aux fruits à coques

Voici mes 5 aliments protéinés du jour qui sont super faciles à faire car pour la plupart peuvent être faits en soin sans rinçage, comme le thym, les feuilles de moringa séchées, la spiryline, l'eau de cuisson et si vous avez une cure de plusieurs jours, ils seront tops à utiliser car vous n'aurez pas cette contrainte à laver les cheveux tous les jours. Ils vont penetrer les cheveux facilement sans laisser de residus qui peuvent être désagréables et qui va necéssiter un lavage, donc je vous recommande de tester

Ce samedi 8 decembre à Sanya en Chine, se tenait l'election Miss Monde 2018 et c'est la mexicaine Vanessa Ponce de Leon qui a remporté le titre. L'Ougandaise Abenakyo a quant elle terminé dans le top 5 et à la même occasion remporte la couronne continentale en battant la mauricienne Murielle Ravina et donc l'ougandaise devient Miss Monde Afrique 2018. La Francaise Maeva Coucke, Miss France , la nordiste de 24 ans n'a pas pu integrer le top 5 et c'est donc la Biolorusse Maria Vasilech qui prend le titre de Miss Monde Europe, c'etait la nouveauté pour ce concours, classer par categories les miss et declarer les finalistes Miss Monde du continent d'où elles viennent

voici les 5 finalistes

1- La gagnante, Miss Monde 2018 c'est la Mexicaine Vanessa Ponce de Leon
2- Miss Monde Europe 2018, c'est Maria Vasilech
3- Miss Monde Afrique, c'est Abenakyo Quiin
4- Miss Monde Caraîbe, c'est Miss jamaique Kadijah Robinson
5- Miss Monde Asia/oceania, c'est Miss Thaîlande Nicolène Pichapa

Je vous présente mon Beurre capillaire que j'ai nommé Beurre Douceur, du fait de la douceur qu'il apporte aux cheveux. Avec ce beurre capillaire, pas besoin d'attendre des mois pour voir si il apporte de la douceur, dès la première application on sent déjà la douceur, j'en suis fan! 

Mon Beurre Douceur est mon Beurre personnel, sa recette n'est pas sur le blog, c'est fait exprès, car je ne peux pas partager toutes les recettes sur mon blog, ce n'est pas contre vous mes lectrices que j'aime beaucoup, mais c'est un blog ouvert à tous et y'a toujours des gens qui sont là pour piquer les idées, recettes des gens pour en faire leur propre business. Donc si vous avez une bonne idée qui vous tient à cœur, vaut mieux ne pas la diffuser sur le net si votre projet n'a pas abouti et n'est pas protégé.. Bref je ferme cette parenthèse, je commence à m'égarer .. je vais tout de même vous donner 2 ingrédients de la Recette sinon a quoi servirait ce billet !
Dans la recette, il y'a de l'huile de palme, mon huile de palme rouge bien fraîche tout droit venu du Congo. L'huile de palme est en tête des huiles que j'utilise pour le corps, une huile que j'utilise depuis plus de 15 ans, car c'est une huile qui repare, protège, rajeunit la peau du fait de ses nombreuses propriétés qu'elle regorge, j'en met pas beaucoup sur le corps, juste une très très fine quantité et je l'applique presque tous les soirs, c'est une huile que j'ai deja parlé sur le blog  là,là et là sans oublier que c'est une huile qui A-DOU-CIT les cheveux.

Le deuxième ingrédients c'est le karité qui lui est venu tout droit du Sénégal, une amie me l'a emporté et ces 2 huiles sont arrivées hier, pour moi la vie est belle lol .. ces 2 ingrédients sont reparateurs et nourrissants pour les cheveux, mais je vous signale tout de même que l'huile de palme aura tendance à colorer vos cheveux si vous en faites un usage excessif..

                                                                                      emballage du packagging fait par moi. Même si ils sont à l'usage personnelle
                                                                                      j'aime quand mes produits font " produits de grande surface "

Idée recette du jour : Bain d'huile réparateur et nourrissant

- 3 cuillères à soupe d'huile de palme rouge fraîche

- 2 cuillères à soupe de beurre de karité déja fondu

Application : appliquer sur cheveux secs de la racine jusqu'aux pointes, insistez sur les pointes et longueurs. Massez votre crâne pendant 1 ou 2 minutes, ensuite portez votre Bonnet auto chauffant pour bien maximiser vos soins

Temps de pose : 2h. Ensuite pour le lavage, utilisez vos produits habituels

Naomi campbell devient youtubeuse, elle vient de lancer sa chaine sur youtube et elle l'a baptisé " Being Naomi ".  Les 2 premières videos montrent le lancement de sa chaine

et une autre video celebrant Nelson Mandela. Pour l'instant la top a moins de 6000 abonnés, mais cela va fortement augmenter dans les prochaines heures vu sa notoriété. 

 Naomi Campbell a décidé de se devoiler un peu plus sur sa chaine, elle a déclaré :

" je veux montrer au monde qui je suis, ce que je represente " explique t-elle.
" Mon espoir est que lorsque vous vous connecter à ma chaine, vous êtes inspiré par ce que vous voyez , cela vous pousse à être le meilleur possible, à faire votre part du monde et à poursuivre vos rêves.

A faire à suivre alors pour les fans de la supertop qui voudront en savoir un peu plus sur ce qu'elle fait. Elle a conclu en disant

" je suis honorée de pouvoir partager ma vie sur youtube et d'avoir l'opportunité unique de communiquer mon histoire de ma propre voie "

A faire suivre.....

source: the GLOWUP

La championne Serena Williams a été nommée femme de l'année par GQ magazine, mais la couverture ne passe pas sur les réseaux sociaux car beaucoup se posent la questions pourquoi avoir utilisé les guillemets à femme.
La championne fait partie des 4 couvertures du mois de décembre des Hommes de l'année

plusieurs personnes l'ont fait savoir qu'ils n'etaient pas d'accord avec les guillements à femme. Voici une selection de tweet 

En France c'est l'ancienne ministre de la justice Christiane Taubira qui a eu cette honneur d'être nommée femme politique de la decennie par GQ France

source : CNN

Dans cet article j'ai décidé de donner la parole aux femmes, jeunes filles qui portent leur cheveux naturels, c'est pas toujours facile de porter ses cheveux naturels, car le cheveu naturel porte beaucoup de clichés qui datent du temps de l'esclavage et ses vieux clichés qui ne sont pas du tout vrai continuent à être véhiculés de manière totalement assumée par certains magazine dans notre société. Donc c'est important de donner la parole aux femmes  qui portent leur cheveux naturels car beaucoup apres être revenues au naturel n'ont pas pu supporter le poids de ces préjugés et ont redéfrisé leur cheveux. Je ne condamne pas celle qui sont défrisées et c'est pas une bataille entre filles défriséEs et filles non défrisées, simplement de se poser la question sur le fait de voir une personne qui prend sa décision de revenir au naturel et arrive à garder ses cheveux naturels pendant plusieurs années et sur les remarques négatives qu'elle a subit durant ce retour au naturel redéfrisent ses cheveux, c'est dire que ce probleme n'est pas à prendre a la légère, il est beaucoup plus profond...donc cet article est le 1er d'une longue série que je ferai ou chaque femme partagera avec nous ses experiences négatives ou positives pour se soutenir mutuellement. Commençons donc par le témoignage Tatiana, une femme qui a décidé de porter ses cheveux naturels

1/ ECAB: Bonjour !

  TATIANA: Bonjour

2/ECAB: d'ou venez vous?

   TATIANA: je viens du cameroun, mais je vis en cote d'ivoire en ce moment

3/ ECAB: avez vous  toujours été naturel, sinon, comment est ce que vous êtes revenue au naturel?

   TATIANA: j'ai gardé mes cheveux naturels jusqu'a 13 ans, ils etaient longs et touffus, mais surtout très difficile à demeler alors ma mère me les a défrisé. Je les ai donc porter défrisé ainsi pendant 11 ans. Je suis revenue au naturel il y'a 13 mois

4/ECAB: qu'est ce qui a déclenché cette volonté de ce retour?

  TATIANA: ma cousine et ma soeur avaient fait leur big chop (coupe de cheveux à ras) et moi je sentais de plus en plus le besoin de retourner au naturel mais ayant peur de ne pas pouvoir bien me coiffer et de ne pas arriver à les demeler je repoussais le retour au naturel, puis un jour j'ai lu un article sur l'aliénation qui avaient subie les noirs sur le fait de porter leur cheveux crepus et je me suis rendue compte qu'on ne pouvait pas avoir peur de son naturel. Le même jour toute seule j'ai coupé mes cheveux à ras

5/ ECAB: le cheveux afro n'est pas vraiment bien vu dans notre société, quelles difficultés avez vous rencontrés dans votre entourage proféssionnel et familial?

      TATIANA: au niveau de l'entourage familial ca allait, ma mère est nappy, ma cousine, ma grande soeur l'etaient déja avant moi, ma petite soeur et une autre cousine nous on suivit, donc de ce coté là on s'encourage les unes les autres. Coté proféssionnel aussi j'ai pas eu beaucoup de mal. J'ai de la chance je suis styliste, on n'a pas de diktat lorsqu'il s'agit de l'apparence, on peut s'habiller et se coiffer comme on veut cela ne choque personne, par contre au niveau des amies c'etait plus dur. J'etais tres sophistiquée avant, genre cheveux lisse et extensions indiennes alors elles n'ont rien compris quand subitement je suis passée de long à court et de lisse à crépus

6/ ECAB: je vais vous posr une question tres intime, j'imagine que vous etes en couple, quelle a été la réaction de votre conjoint(e) à l'annonce de votre retour au naurel?

      TATIANA: là encore j'ai eu de la chance,il m'encourage tous les jours à rester avec mes cheveux crépus, il les trouve magnifiques et donc je l'ai meme converti en coiffeur(rire), il m'aide à demeler, à coiffer et à tresser mes cheveux

7/ ECAB: pouvez vous, nous raconter quelques annecdotes qui vous ont vraiment marquées sur vos cheveux?

       TATIANA: je me rappelle la 1ere fois que ma meilleure copine m'a vu avec les cheveux coupés à ras, elle m'a offert une greffe brésilienne en me disant que si je n'avais plus les moyens d'en acheter, elle me donnait toutes les extensions que je voulais. J'etais morte de rire, une autre fois un homme m'a demandé pourquoi j'etais habillée classe et que j'etais coiffée comme une villageoise, parce que je portais mon afro. Je lui ai dit etant noir, il devrait avoir honte de dire des choses pareilles sur les cheveux naturels et aussi des gens qui me demandaient comment je faisais pour avoir de jolies bouclettes en parlant de mes cheveux crépus, j'expliquais en riant que les cheveux non défrisés ressemblaient à ça, ils pensaient tous que c'etait une perruque, c'est dire à quel point la plupart des gens ont oubliés à quoi ressemble le cheveux naturel chez la femme noire

  je remercie à tatiana pour son témoignage

voici une étude qui montre une nouvelle fois que nous ne sommes pas tous lotis à la même enseigne en matière de produits cosmétiques 

La revue Environmental Research,  une enquête américaine montre que les femmes noires aux cheveux crépus sont potentiellement exposées à des produits chimiques dangereux destinés aux cheveux. Pour leur études,  ces chercheurs ont analysé 18 produits, ils ont cherché 66 pertubateurs endocriniens et le résultat est sans appel,  ils en ont trouvé 45, chaque produit contenant entre 6 et 30 de ces ingrédients potentiellement dangereux pour la santé.  Menée sur des produits commercialisés aux Etats- Unis, l'étude rapporte que 11 de ces 18 produits contenaient 7 produits chimiques étant actuellement interdits dans l'Union Européenne, les defrisants contenaient les plus hauts niveaux. Parabènes, phtalates... Les produits spécialement conçue pour les cheveux crepus seraient plus riches en substances toxiques que les autres tant en nombre qu'en quantité deplore les chercheurs. 

Quelle est la conclusion ?

En tout cas mon point de vue sur ce sujet ! Moi je pense que le consommateur a le pouvoir, le pouvoir de faire un choix.  Aujourd'hui avec de nombreux blogs, réseaux sociaux, médias etc etc le consommateur a facilement accès à l'information, ce qui est vraiment intéressant pour finaliser son choix..  Faites de bons choix lorsque vous achetez vos produits, regardez les compositions des produits, ne vous fiez sur les belles images que peuvent nous vendre certaines grandes marques, regardez leur composition, c'est votre santé qui est en jeu. Une autre solution c'est de faire vos propres produits, là au moins vous maîtrisez votre composition de A à Z, mais je vous l'accorde tout le monde ne sait pas le faire, à ce moment participez à des ateliers de formation, Oui je sais, tout ça c'est compliqué, il faut du temps et de la patience. Derniere solution, tournez vous vers les petites marques, si vous faites une bonne recherche vous peuouvez tomber sur des vrais mines d'or,  prix et compositions tops.

source : Medicalxpress

Michelle Obama fait une énième couverture et cette couverture fait vibrer de nombreux blog Afro ameramérin car, d'après leur dire, d'ailleurs c'est le magazine Essence qui en est à l'origine. Pour la première fois la ex First lady montre ses cheveux naturels sur une couverture de magazine,  chose qu'elle n'avait faite lorsqu'elle était à la maison Blanche pendant les 2 mandats et elle a choisi Essence Magazine pour le faire puisque c'est sa couver Girl. c'est une première !

Numéro décembre/janvier