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I

INGREDIENTS

-2 cuill à soupe de riz complet

-1 cuill à soupe de flocon d'avoine

-1 cuill à soupe de l'huile de coco

-2 cuill à soupe de poudre de banane

-1demie cuill à soupe de poudre d'ail( achété dans une épicerie)

-eau de source(mesure 5 pots de yahourt)

PREPARATION

*** phase 1

tout d'abord faire un macerat de poudre d'ail et de boudre de banane qui fera 1mois,l'huile utulisée est le mélange de l'huile d'olive et de l'huile tournesol pour sa vitamine E et donc eviter le rancissement

***phase 2

-melanger 2cuill à soupe de riz complet,1cuill à soupe de flocon d'avoine,eau de source,mixez,recuperez le melange à l'aide d'un torchon ou d'un filtre à café,le but c'est de ne pas avoir des petits depots

-ajoutez 2 cuill à soupe du macerat poudre de banane,ail

-1cuill à soupe d'huile de coco

-agitez simplement avec la main pour l'emulsion

UTULISATION

ce lait se garde au frais,s'utulise tous les soirs,pas la peine de sceller avec une huile ou avec un beurre,appliquer sur le cuir chevelu,sur les longueurs,massez pour faire penetrer le produit,et laver les cheveux 1 fois par semaine.agiter à chaque utulisation

RAPPELS

Cette recette est exactement la meme que j'ai donné dans mon dernier billet,j'ai remplacé le lait de coco par l'huile de coco,j'ai remplacé la banane verte par la poudre de banane et l'oeuf par l'ail car tous les 2 contiennent des viatmines B qui se ressemblent.

POURQUOI AVOIR CHANGÉ?

pour celle qui n'ont pas vu,mon dernier billet qui se trouve justeici .donc il ya quelques mois j'ai eu des problemes de chute,j'ai fait un traitement de 4 mois,donc ma premiere recette que je vous ai donnée,c'etait la recette que j'avais utulisee en premier,pendant 1mois,car au meme moment je preparais mon MACERAT AUX POUDRES D'AIL ET BANANE,sachant qu'un macerat fait environ 1mois à 6 mois,le mien avait fait 1mois,donc mon probleme de chute ne pouvait pas attendre 1 mois,donc du coup j'ai commencé mon traitement avec cette première recette que je vous ai donnée,par contre cette 2ème recette que je vous donne c'est juste le prolongement de la 1ere et je l'ai utuisée pendant 3 mois.pour certaines qui ne vont pas suporter la premiere recette,parce que la veront trop lourde,n'aimeront pas le coté un peu huile sur les cheveux pourront directement utuliser cette recette,le resultat sera le meme c'est à dire au bout d'1 mois d'utulisation veront stopper leur problème de chute et veront en meme temps leur cheveux prendre du volume.VOILA! VOUS SAVEZ TOUT ET J'ESPERE QUE VOS PROBLEMES DE CHUTE S'ARRETERONT

ATTENTION: j'insiste sur l'ail,de ne pas pas en abuser,limitez vous à une démi cuillère à soupe,c'est vrai que l'ail stimule la circulation sanguine,mais en abuser peut provoquer des chutes de cheveux et n'oubliez pas votre hydratation quotidienne

                                 Merci d'avoir lu!

1/ C'est quoi une chute?

pour faire simple,une chute c'est le fait de perdre ses cheveux de mamière abondante,au moindre passage de sa main et d'une manière totalement incontrolée

2/ Pourquoi perd on les cheveux?

plusieurs facteurs peuvent expliquer cela,les changements climatiques,hormonaux,,la ménaupose,la maladie,les mauvais traitements capillaires,un manque de vitamines comme le fer,le zinc,le magnésium peuvent entrainer une perte de cheveux.Pour mon cas,ma perte de cheveux etait due à l'excès repétée des bains d'huiles.

3/ Quelles solution?

pour n'importe quelle perte de cheveux,un apport en vitamine est nécessaire,pour la perte de mes cheveux que j'ai eu il y'a quelques temps qui était due à l'excès des bains d'huiles,oui l'excès des bains d'huiles,eh oui,c'est vrai que les cheveux afros ont besoins de sebum(le sebum c'est une substance huileuse qui est secrétée par les glandes sébacées rattachés au follicule pileux) cependant  il faut trouver le juste milieu entre bain d'huile et rapport en protéines.Si l'apport en huile est supérieur à l'apport en protéine,cela entraine des cheveux cassants des chutes de cheveux meme,fins,tres lisses,poreux,et si l'apport en protéine est supérieur aux bains d'huiles et aux soins hydratants cela entraine des cheveux reches,cassants,fragils et si vous ne faites jamais des soins protéinés cela entraine des cheveux mous,sans vie,tres fragils donc c'est un cercle viscieux,l'idéal c'est d'alterner les soins

ex: ce mois ci,vous faites un bain d'huile,le mois prochain un apport en protéine ainsi de suite,mais ne pas oublier entre temps son hydratation quotidienne.Apres chacun peut voir à quel moment ses cheveux en auront besoin.

4/ Quel traitement?

-un traitement riche en vitamine B,les vitamines du groupe B participent beaucoup à la croissance du cheveux.Ils se trouvent dans les aliments tels que le riz,flocon d'avoine

-un taitement qui contient du zinc,le zinc participe à la santé du cheveux.Ils se trouvent dans les aliments tels que l'ail,l'amande

-un traitement qui contient du magnésium,le magnésium aussi participe à la croissance du cheveux.Ils se trouvent dans les aliments tels que l'oeuf,le soja

-un traitement qui contient du manganèse,le manganèse s'oppose à la chute des cheveux.Ils se trouvent dans les aliments tels que l'amande,le soja

-un traitement qui contient du fer,sachant que si l'organisme à une dimminution du fer,cela peut se traduire par une perte de cheveux

-un traitement qui contient de la vitamine c,car certaines vitamines ont besoin de la vitamine c pour agir.Donc vous l'aurez compris les vitamines sont tres importantes

5/ RECETTE CAPILLAIRE ANTI CHUTE

Aujourdh'ui je vais vous parler de la cannelle;alors le cannelier est un arbe qui pousse dans les forets sauvages ou il peut atteindre 15m de hauteur,la cannelle elle qui est l'ecorce interieur du cannelier a beaucoup de vertues et est utulisé depuis l'antiquité par de nombreuses cultures comme ingrédient de cuisine et meme comme ingrédient cosmétique.Elle existe en écorce et en poudre,concernant la poudre de cannelle,il faut vraiment s'assurer qu'elle soit originale,car il existe enormement de faux sur le marché et que celle ci peut entrainer des maladies.Nous allons nous intereser aux vertues de la cannelle comme ingrédient capillaires:

-elle est antiseptique,donc peut stopper les demangeaisons sur un cuir cheveulu pas tres sains,mais attention tout de meme car elle peut etre irrintante donc s'assurer tout d'abord que son cuir chevelu ne soit pas sensible

-sur le cuir chevelu,elle peut améliorer la circulation sanguine et peut stopper la chute

-stimule la pousse du cheveux

*** je vais vous montrer 2 RECETTES à faire avec de la poudre de cannellle

     1/APRES-SHAMPOING CRÈME